BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sabre//Sabre VObject 4.5.8//EN
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
UID:sabre-vobject-53d39a5e-886d-48a8-9d31-31893e79eaec
DTSTAMP:20261011T170714Z
SUMMARY:Performance & Longevity: Training in der zweiten Lebenshälfte
DESCRIPTION:Die vierteilige Vorlesungsreihe beleuchtet\, wie körperliche L
 eistungsfähigkeit\, Gesundheit und Lebensqualität auch in der zweiten Le
 benshälfte gezielt erhalten und verbessert werden können. Im Fokus stehe
 n aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zu Kraft- und Ausdauertraining\,
  Regeneration\, hormonellen Veränderungen sowie präventive Strategien f
 ür gesundes Altern. Ziel ist es\, praxisnah aufzuzeigen\, wie Training in
 dividuell angepasst werden kann\, um Leistungsfähigkeit\, Mobilität und 
 langfristige Vitalität bis ins hohe Alter zu fördern.
LOCATION:SQUARE HSG\, Guisanstrasse 20\, 9010 St.Gallen
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20261012T181500
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20261012T181500
ORGANIZER:SQUARE HSG
END:VEVENT
END:VCALENDAR