BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sabre//Sabre VObject 4.5.8//EN
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
UID:sabre-vobject-4e974029-9442-4be2-8bd6-8b95843b8161
DTSTAMP:20260802T232143Z
SUMMARY:Yoga Nidra Basis Kurs 8 Wochen
DESCRIPTION:In diesem Grundlagenkurs steht das schrittweise Erlernen der Pr
 axis im Mittelpunkt.\nÜber acht Wochen hinweg werden die Teilnehmenden sy
 stematisch in die einzelnen Elemente von Yoga Nidra eingeführt. Sie lerne
 n den Aufbau der Methode kennen\, entwickelen ein Verständnis für die in
 nere Ausrichtung und üben\, die Aufmerksamkeit bewusst zu lenken. So ents
 teht eine stabile Basis\, die es ermöglicht\, sich sicher in der Praxis z
 u bewegen und die Wirkung nachhaltig zu erfahren.\nDer Kurs ist bewusst al
 s geschlossene Gruppe aufgebaut\, sodass ein kontinuierlicher Lernprozess 
 entstehen kann. Da Loslassen und Vertrauen zentrale Voraussetzungen für d
 ie Praxis sind\, bleibt die Gruppe während der gesamten Kursdauer konstan
 t. So entsteht ein geschützter Rahmen mit vertrauten Teilnehmenden\, der 
 es erleichtert\, sich einzulassen und zunehmend tiefer zu entspannen.\nDie
  regelmässige Teilnahme unterstützt dabei\, Vertrauen in die Praxis zu e
 ntwickeln und Schritt für Schritt mehr Entspannung und innere Ruhe zuzula
 ssen.\nDieser Kurs bietet die Voraussetzung für den “Yoga Nidra Vertief
 ungskurs”.
LOCATION:Praxis für psychologische Beratung\, Achtsamkeit\, Yoga& Klang\, 
 Hinterlauben 12\, 9000 St.Gallen
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20260804T090000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20260804T103000
ORGANIZER:Praxis Ilona Zbinden
END:VEVENT
END:VCALENDAR