BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sabre//Sabre VObject 4.5.8//EN
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
UID:sabre-vobject-e5f03178-a2fd-487f-8919-eddc8c41e9cc
DTSTAMP:20260626T184226Z
SUMMARY:Achtsamkeit und Meditation
DESCRIPTION:Mit geführten Meditationen sowie einfachen Atemübungen und pr
 aktischen Impulsen zur Achtsamkeit im täglichen Leben fördert der Kurs d
 as bewusste Erleben des Augenblicks.\nZiel ist es\, den Umgang mit Stress 
 zu verbessern sowie die innere Balance zu finden und die Verbindung zu sic
 h selbst zu stärken. \n \nDies ist ein laufender und trotzdem ein offen
 er Kurs. Somit ist es von Vorteil\, wenn die Teilnehmenden bereits schon e
 in wenig Erfahrung mitbringen können\, damit sie sich dann auch tatsächl
 ich wohlfühlen und die volle Wirkung geniessen können.\n \nFür Einstei
 ger:innen wird folgender Kurs empfohlen: Achtsamkeit und Meditation für A
 nfänger:innen
LOCATION:Praxis Ilona Zbinden\, Hinterlauben 12\, 9000 St.Gallen
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20260803T190000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20260803T203000
ORGANIZER:Praxis Ilona Zbinden
END:VEVENT
END:VCALENDAR